Comment se muscler les joues ?

Meilleure réponse
Exercice 2
  • Gardez la bouche fermée et les mâchoires légèrement serrées.
  • Posez vos index sur les pommettes pour sentir le muscle travailler.
  • Remontez la lèvre supérieure comme un chien qui montrerait les crocs.
  • Restez dans cette posture 5 secondes avant de relâcher.
  • Recommencez une dizaine de fois.
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